Tècniques+d'autoavaluació


 * 4. TÈCNIQUES D'AUTOAVALUACIÓ**

**4.1 BALANÇ**

El balanç professional és la part del procés d’orientació professional en la que es contrasten les característiques de la persona amb els requeriments i l’estat del mercat de treball, amb l’objectiu de definir un ** projecte professional ** amb possibilitats d’èxit. Així doncs, un balanç professional contempla dues dimensions: l’** autoconeixement ** (el coneixement del propi perfil professional), i la valoració del grau d’ajust del perfil professional a les tendències i demandes del ** mercat de treball. **  En base a la primera dimensió, el balanç professional comença amb un anàlisi dels coneixements i les competències d’una persona, així com de les seves motivacions i interessos professionals. El perfil professional i el mercat de treball són dimensions variables. En la mateixa mesura en que els interessos poden canviar i les competències d’una persona poden desenvolupar-se, el mercat de treball també varia constantment, segons es vegi afectat pels canvis de l’entorn socioeconòmic. Per aquests motius és indispensable fer una revisió contínua del projecte professional, identificant els possibles desajustos que es produeixin entre el perfil professional i els requeriments del mercat de treball. __**Quan és necessari fer un balanç professional?**__ Un balanç professional és útil en qualsevol moment de la nostra carrera professional. El model de ** gestió de la carrera professional ** ha canviat des d’un model tradicional amb un únic objectiu professional al llarg de la vida a un model més contemporani, on es produeixen diversos canvis i redireccionaments en la vida laboral d’una persona. Aquestes modificacions de la trajectòria professional poden ser el resultat de canvis en les motivacions de la persona o de les transformacions del mercat de treball. És en aquests moments de canvi quan es fa especialment necessària la realització d’un ** balanç professional. ** Si et trobes en alguna de les següents situacions ets un candidat idoni per començar un bon procés de balanç professional:  ** Has acabat els estudis i busques la teva primera feina? ** Saps de què vols treballar? Coneixes quines sortides professionals poden ser-te més interessants? Entendre quins són els teus interessos i les teves aptituds i saber com s’emmarquen en el mercat de treball possibilita l’elecció d’un bon objectiu professional.  ** Busques canviar d’àmbit professional? ** Tens clar els teus objectius? Necessites conèixer quines són les competències que has desenvolupat i podries aplicar en un nou àmbit professional? Clarificar els objectius i prendre consciència de quines són les competències i el “know how” què pots aplicar en nous horitzons professionals permet emprendre els processos de re-orientació amb majors possibilitats d’èxit.  ** Busques créixer professionalment? ** Un balanç de competències i un anàlisi de quins són els teus valors i motivacions permet veure si ha  arribat el moment de plantejar-se una millora professional.  ** T’has quedat a l’atur? ** En general, qualsevol moment de transició professional implica la necessitat de realitzar un balanç professional. Et ve de gust fer alguna cosa diferent o vols continuar fent el mateix que fins ara? Vols saber com aplicar els teus coneixements i competències a un nou àmbit professional?

=4.2 Desenvolupament personal= Per **desenvolupament personal**, o **creixement personal**, s'entén l'actualització de les potencialitats humanes (psicològiques i espirituals) que la persona pot fer més enllà del seu desenvolupament natural en funció de l'edat. Amb el treball de creixement personal la persona [|aprèn], a través de la [|consciència] de si mateix, a aprofitar les seues possibilitats de pensar, sentir i actuar per a: És un treball distint al que pot fer-se amb la [|psicoteràpia], destinada aquesta a resoldre problemes puntuals concrets. No obstant això, de vegades ambdós tipus de treball coincideixen i es complementen. Es podria dir que la [|psicoteràpia] tracta d'ordenar una mica que està desordenat, és a dir, és el pas de la desorganització a l'organització, del caos a l'equilibri, mentre que el creixement personal tracta d'arribar a la plenitud, és a dir, una vegada que ja es té l'organització i l'equilibri desenvolupar la pròpia capacitat per al goig, la vitalitat i la creativitat. Una metàfora que pot ajudar a diferenciar el treball de psicoteràpia del treball de creixement personal, és imaginar que cada persona té el seu propi jardí i és responsable de cuidar-lo. El treball de psicoteràpia consisteix en netejar-lo de pedres, matolls i dolentes herbes, remoure la terra, tapar els clots, etc., o siga, a deixar el terreny en bones condicions, mentre que el treball de creixement personal consisteix en, estant ja netege el terreny, regar i cuidar tan bé com siga possible les plantes i flors perquè cresquen sanes i belles, expressant tota la seua bellesa per a delit propi i dels altres. ** Objectius del desenvolupament personal **
 * Usar el [|pensament lliure] o autònom.
 * Dominar una [|llibertat responsable], sent [|líder de si mateix].
 * Tenir [|salut emocional].
 * Bàsicament Conèixer-se a si mateix, amb honestedat, situant virtuts i defectes.
 * Avaluar que vol conservar-se, millorara o canviar-se, i situar les eines per a fer-lo.
 * Lliurar-se dels obstacles interiors i exteriors que alguna vegada o d'alguna manera impedisquen el lideratge i el bon acompliment com treballador i com capdavanter.
 * Ser qui es vol ser; on el pensar, el sentir i l'actuar siguen una unitat coherent o guardar relació amb l'actitud personal i responsabilitat.

Eines per al desenvolupament personal

 * Utilitzar la pròpia experiència, notant el sentit i el sentiment que li donem a les nostres vivències.
 * Ser conscient o adonar-se de les pròpies accions i comportaments.
 * Aprendre a comunicar, a un mateix i a uns altres, els descobriments sobre si mateix.